Il Power Pump è una lezione che unisce i benefici degli esercizi che si eseguono in sala pesi al piacere di
allenarsi in gruppo con la musica. Si utilizza un bilanciere in sala fitness. Lavoreremo sull’esaurimento
muscolare dovuto al numero delle ripetizioni, il tutto viene combinato anche con esercizi più dinamici che alzano il livello di intensità della lezione, per questo “power”. Il lavoro è completo e si ottengono ottimi risultati sia sulla forza sia sul modellamento del corpo. Ne uscirete stanchi ma soddisfatti.