Una delle preparazioni atletiche più complete ed impegnative quella del pugilato. Nei nostri workout
svolgerai tutti gli esercizi di preparazione alla “nobile arte”, il pugilato che è ritenuta una disciplina che
richiede coraggio, velocità forza ed intelligenza. L’obiettivo è acquisire i tempi, i ritmi, le basi tecniche della boxe, traendone i benefici fisici che questa preparazione atletica vi darà. Grosso allenamento per il sistema cardiovascolare, per la coordinazione e la prontezza dei riflessi. Non ci sono esercizi di vero e proprio lavoro “sparring” (di contatto fra allievi), ma solo scambi per acquisire una migliore tecnica nei colpi. Un’ora di lavoro intenso al punto giusto, completo e molto divertente.